Confidence Boost

Podcast

Routinen, Gewohnheiten und Disziplin für langfristigen Erfolg

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Routinen, Gewohnheiten und Disziplin für langfristigen Erfolg
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Durchgehend diszipliniert zu sein kann ziemlich anstrengend werden. In dieser Folge erfährst du, warum Routinen und Gewohnheiten so wichtig sind und wie uns ein bisschen Disziplin zu unserem Traumziel bringt! Du hörst auch, was das Ganze mir nachhaltigem Erfolg zu tun hat und dir in deiner Selbstständigkeit hilft. Schreib mir gerne auf Instagram deine Gedanken […]

Welchen Langzeiteffekt hat es Grenzen zu setzen?

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Welchen Langzeiteffekt hat es Grenzen zu setzen?
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In dieser Folge spreche ich über Grenzen setzen und wie du lernst Nein zu sagen. Viel wichtiger: Welchen Langzeiteffekt du dadurch hast! Am 29.04.2024 gebe ich ein kostenfreies Webinar – melde dich schnell hier an! Als Entrepreneurin lernen Grenzen zu setzen Tickets, Mon, Apr 29, 2024 at 10:00 AM | Eventbrite

Dinge zum ersten Mal tun - Tipps!

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Dinge zum ersten Mal tun - Tipps!
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Anhand meiner ersten Surfstunde habe ich meine Learning zusammengefasst, auf was man achten sollte, wenn man Dinge zum ersten Mal macht. Ich erkläre dich auch, warum es sooo wichtig ist, immer wieder mal ein Anfänger zu sein! Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge 🙂 Lass mich gerne wissen, wie sie dir gefallen hat!

Mein Geheimnis für mehr Energie im Alltag

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Mein Geheimnis für mehr Energie im Alltag
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Ihr habt auf meinem Instagram Kanal über das Thema der nächsten Podcast Episode abgestimmt – Wie reguliere ich meinen Energiehaushalt richtig? Ich will dich mit dieser Folge inspirieren und gebe dir Insights aus meinem Leben, umgewandelt in allgemeine Tipps! Mach dich bereit für einen energetischen Alltag, der dich gut fühlen lässt!

Die beste Methode "to get things done"!

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Die beste Methode "to get things done"!
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Aktuell ist Regenzeit in Indonesien und damit verbunden auch lange Stromausfälle und Internetausfälle. Wie bleibe ich trotzdem an meinen Themen dran und verliere nicht den Überblick? In der Folge erfährst du wie ich mich durch den Jungle von Stromausfällen kämpfe und produktiv bleibe 😉

Richtig aus Fehlern lernen - Lessons Learned

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Richtig aus Fehlern lernen - Lessons Learned
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Mir ist ein Fauxpas beim Tieftauchen passiert – was genau passiert ist, wie ich damit umgehe und was du für dein Online Business und deine Projekte daraus mitnehmen kannst erfährst du in dieser Podcastfolge! Folge mir auf Instagram @project.power.caro für deinen täglichen Confidence Boost und Strategien, wie du lernst durchzuhalten mit positivem, starken Mindset!

Mein erstes Mal außerhalb der Komfortzone

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Mein erstes Mal außerhalb der Komfortzone
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Ich erzähle dir von meiner Reise aus meiner Komfortzone. Wie fühlt es sich an und was kannst du für dich hier mitnehmen auf deiner eigenen Reise? Von einem kleinen Hostel in Little India, Singapur, über eine wilde Zugfahrt und mehrere Backpackingreisen zu einem ortsunabhängigen Leben, das mir niemand vorlebt, weil ich niemanden kenne, der es […]

Mein Switch - Wann ich aufgehört habe mich zu rechtfertigen

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Mein Switch - Wann ich aufgehört habe mich zu rechtfertigen
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In dieser Folge erzähle ich dir meinen privaten, ganz großen Switch, als ich ein für alle mal aufgehört habe mich zu rechtfertigen. Ich bin mir sicher, dass ich in dieser Folge viele Themen anspreche, die dir bekannt vorkommen und mit denen du dich identifizieren kannst! Hier der Link zum neuen E-Book! https://copecart.com/products/9eb189db/checkout

Nobody's perfect - Fehler gemacht! Was jetzt?

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Nobody's perfect - Fehler gemacht! Was jetzt?
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In dieser Folge spreche ich zwei Typen von Menschen an. Die kommunikative Art Mensch, die alles sofort ausdiskutieren muss und die Art, die sehr lange Zeit braucht, um über Dinge zu sprechen und hinter sich zu lassen. Wenn Situationen aufkommen, bei denen diese zwei Typen aufeinander treffen wird es interessant, weil ganz verschiedene Bedürfnisse aufkommen! […]

Ein perfekter Morgen - kurze Reise nach Gili

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Ein perfekter Morgen - kurze Reise nach Gili
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In dieser Folge nehme ich dich auf eine kleine Reise auf eine kleine Insel in Indonesien mit. Lehn dich zurück und starte den Tag mit einer wunderschönen, entspannten und positiven Geschichte, die dir einfach nur gut tut. Kleiner Sidefact: Alles, was ich hier erwähne gibt es so wirklich 🙂

Mein Vision Board und Ziele in 2024

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Mein Vision Board und Ziele in 2024
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Ich spreche in dieser Folge über mein Vision Board und meine Ziele in 2024 und will dich mit der Methode “Vision Board” inspirieren. Das Vision Board habe ich als Desktop Hintergrund mit Bildern, so sehe ich jeden Morgen meine Ziele und auch wenn ich mal schlechte Tage habe weiß ich wofür ich aufstehe und mich […]

Mentale Vorbereitung bei einem Ortswechsel

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Mentale Vorbereitung bei einem Ortswechsel
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Da ich auf dem Weg zurück nach Indonesien bin und ihr auf Instagram für dieses Thema gestimmt habt – here we go! Was mache ich, wenn ich 6 Monate weggehe? Welche Ängste überwinde ich wie? Viel Spaß beim Hören!

Neue Rollenbilder & wie wir uns durch Kommunikation helfen

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Neue Rollenbilder & wie wir uns durch Kommunikation helfen
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In dieser Folge spreche ich über die Veränderung unserer Rollenbilder, was das mit uns in Beziehungen gemacht hat und wie wir durch Kommunikation uns das Leben in diesem Bereich einfacher machen – lass dich inspirieren von Gedanken, die du so vielleicht noch nicht tiefer hinterfragt hast.

Das Schlimmste, was mir je passiert ist, und wie ich mit dem Stress umgehe

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Das Schlimmste, was mir je passiert ist, und wie ich mit dem Stress umgehe
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Es ist so weit. Morgen wird ein Reel über meinen Wendepunkt, den einen Knackpunkt, der meine innere Richtung geändert hat, gepostet. Ich wurde interviewt und konnte da super gut drüber sprechen und bin auch froh, dass ich darüber jetzt sprechen kann. Trotzdem ist an die Öffentlichkeit gehen eine große Herausforderung, die mich stresst – wir […]

Wie du aus unglücklichen Situationen herauskommst!

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Wie du aus unglücklichen Situationen herauskommst!
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Ich kann das nicht ändern, weil… Ich muss hier bleiben, sonst.. Kennst du das Gefühl? Wer nicht! Aus eigener Erfahrung und innerer Arbeit wirst du von mir in dieser Podcastfolge erfahren, wie du aus unglücklichen Situationen sicher und mit Plan herauskommst. Step by Step! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!

Die nackte Wahrheit warum sich bei dir nichts ändert

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Die nackte Wahrheit warum sich bei dir nichts ändert
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Ein Confidence Boost der anderen Art! Aufgrund eines super inspirierenden Gesprächs mit einer sehr guten Freundin, das mir so ins Herz gegangen ist, weil ich für dieses Thema einfach so brenne – hier eine Podcastfolge zu Neujahrsvorsätzen, warum sie oft nicht gelingen und wie du das für dich ändern kannst. Ich spreche über die Themen […]

Kraftvolle Affirmationen für positive Energie

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Kraftvolle Affirmationen für positive Energie
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In dieser inspirierenden Podcastfolge leitet Caro die Zuhörer durch 40 kraftvolle Affirmationen, die darauf abzielen, Selbstbewusstsein, positive Energie und Selbstvertrauen zu stärken. Sie ermutigt die Hörer, sich auf ihre Einzigartigkeit zu konzentrieren, Selbstliebe zu praktizieren und ihre inneren Stärken zu erkennen, während sie eine transformative Reise durch die Welt der positiven Selbstwahrnehmung begleiten. Durch die […]

Was macht Vergleichen mit dir und was kannst du tun?

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Was macht Vergleichen mit dir und was kannst du tun?
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In dieser Folge erzählt Caro wie es ihr nach ihrer Rückkehr nach Deutschland geht. Dadurch, dass sie einen ganz anderen Lebensstil hat, vergleicht sie automatisch mit ihrem Umfeld in Deutschland – das “Normal” 🙂 Sie nennt zwei Action Steps, aus eigener Erfahrung, die ihr geholfen haben und immer noch helfen mit dem Vergleichen aufzuhören und […]

Kurz und knackig: So easy geht um Hilfe bitten!

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Kurz und knackig: So easy geht um Hilfe bitten!
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In dieser Folge spricht Caro über ihre aktuelle persönliche Situation und wie sie diese gemeistert hat. Das Learning für dich: Sie hat sich damit beschäftigt, wie man richtig um Hilfe bittet, wenn man Blockaden hat oder einfach nicht mehr weiter weiß. Es ist gar nicht so einfach die richtige Person um Hilfe zu bitten, so […]

Dein Guide wie du mit Rückschlägen umgehst

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Dein Guide wie du mit Rückschlägen umgehst
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Warum passiert das immer mir? Kennst du diesen Gedanken? Caro gibt dir verschiedene Action Steps an die Hand wie du mit Rückschlägen besser umgehen kannst und lernst sie als etwas Positives zu sehen! Das kann vor allem am Anfang eine Herausforderung sein, doch mit dem richtigen Mindset und den richtigen Skills schaffst du es auch […]

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